নিজস্ব প্রতিনিধি – সমুদ্রপাড়ে সবাই কেন ডাব খায় ভেবে দেখেছেন? তীব্র রোদের সময় শরীর জল শূন্য হয়ে যায়। ফলে দুর্বল লাগে। এমন সময় ডাবের জল ক্লান্তি দূর করে। আরও কিছুক্ষণ রোদের মধ্যে থাকার শক্তিও জোগায়। আর নিয়মিত ডাবের জল জলের উপকারিতা তো আছেই। এটি ত্বক, হৃৎপিণ্ড, রক্তচাপ ঠিক রাখতে ও হজমে সহায়তা করে।
তারুণ্য ধরে রাখে:
বয়স ধরে রাখতে ডাবের জল বেশ উপকারী। ত্বক টান টান রাখতে প্রতিদিন ডাবের জল পান করা ভালো। ব্রণ ও অন্যান্য ত্বকের সমস্যা থেকেও মুক্তি দেয় ডাবের দল।
চুল পড়া রোধ:
চুল পড়া রোধে ডাবের জল খেতে পারেন। এটি চুলের গোড়া শক্ত করে। ডাবের জলেতে থাকা ভিটামিন, মিনারেলস, অ্যামিনো অ্যাসিড চুলের স্বাস্থ্যও ভালো করে।
