নিজস্ব প্রতিনিধি – শীতকালে স্নান করা খুবই কষ্টকর। কারণ এই সময় জল অনেক ঠাণ্ডা থাকে। তাছাড়া গরম জল দিয়ে স্নান করাও বেশ ঝামেলার। কিন্তু তারপরও পরিচ্ছন্নতার কথা ভেবে শীতের সকালে অনেকেই স্নান করেন। বিশেষ করে যারা সকালে কাজে যান, তারা স্নান করেই বের হন।
ঠাণ্ডা জল হোক কিংবা গরম জল, শীতকালে স্নান করা একদল মানুষের কাছে বেশ কঠিন। কিন্তু দিনের পর দিন এমন চললে কি কোনও সমস্যা হতে পারে? রোজ স্নান না করলে কী হয়? এমন প্রশ্ন অনেকেরই।
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞদের মতে, এ সময়ে রোজ স্নান করা আসলে শরীরের জন্য তেমন ভালো নয়। অন্যরা তা নিয়ে যতই ঠাট্টা করুন না কেন! চলুন জেনে নেয়া যাক শীতকালে প্রতিদিন স্নান করলে কী কী ক্ষতি হতে পারে-
** শীতকালে বেশি স্নান করলে নখের ক্ষতি হতে পারে। কারণ এই মৌসুমে নখের অবস্থা খারাপ থাকে। বার বার স্নান করলে নখ ভেঙে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে।
** গরম জলেতে বেশ অনেকক্ষণ ধরে স্নান করার অভ্যাস? এতে কী ক্ষতি হয় জানেন? ত্বক আর্দ্র হওয়ার বদলে শুষ্ক হয়ে যেতে পারে। ফলে রোজ স্নান করলেও ১০ মিনিটের বেশি সময় ধরে না করাই ভালো।
**যুক্তরাষ্ট্রে চর্মরোগ চিকিৎসকরা জানাচ্ছেন, স্নান করার অভ্যাস পরিচ্ছন্নতার জন্য তত জরুরি নয়। বরং বিভিন্ন অঞ্চলের মানুষের স্নান নিয়মে অনেকটাই রয়েছে সামাজিক বিধিবিধান। নিয়মিত স্নান করেন না মানেই অপরিচ্ছন্ন, এমন নয়।
**স্নান না করলে কিছু ব্যাকটেরিয়া জন্ম নেয় শরীরে। এ সময়ে ত্বক ভালো রাখতে সেই সব ব্যাকটেরিয়া খুব জরুরি। স্নান করলে সেই ব্যাকটেরিয়াগুলো চলে যায়। তাতে সমস্যা হতে পারে। তাই শীতকালে সপ্তাহে দু’-তিন বারের বেশি স্নান না করার পরামর্শ দিচ্ছেন চর্মরোগ চিকিৎসকরা।
