শীতের আগে শুষ্ক আবহাওয়ার জন্য ত্বক শুকিয়ে যায়। শুষ্কতার সঙ্গে চেহারাও উজ্জ্বলতা হারায়। আর এই শুষ্ক চেহারার জন্য দরকার বাড়তি কিছুটা যত্ন। এই সময় ত্বকে অয়েল বেসড ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। নাইট ক্রিম যদি ব্যবহার করেন সেটিও অয়েলি হওয়া দরকার । কারণ ওয়াটার বেস্ড ক্রিমের তুলনায় অয়েল বেসড ক্রিম ত্বককে ময়েশ্চারাইজ করতে পারে বেশি।
সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন :
শীতকালেও বাইরে যাওয়ার ৩০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। শীতকালে ত্বককে আদ্র রাখতে মাঝে মাঝে মুখে জলের ঝাপটা দেওয়া অভ্যাস করুন।
কি ধরনের ফেস প্যাক ব্যবহার করবেন :
শীতের ফেস প্যাক হবে অন্যরকম । কারণ শীতে ত্বকের বিশেষ যত্ন নেওয়া দরকার । ত্বকের যত্নের জন্য জেনে নিন দুটি ফেস প্যাক বানানোর পদ্ধতি।
এক টুকরো টাটকা পাউরুটি দুধে ভিজিয়ে নরম করে এর সঙ্গে খানিকটা পাকা কলা চটকে মিশিয়ে পেস্ট করে নিন। এরপর এই পেস্টের সঙ্গে চন্দন গুঁড়া মিশিয়ে ওই মিশ্রণটি মুখে লাগান। এরপর ১৫ মিনিট পর পরিষ্কার জল দিয়ে মুখটা ধুয়ে নিন।এটি নিয়মিত ব্যবহারে শুষ্ক ত্বক মোলায়েম হয়ে ওঠে।
হাতের যত্ন নিতে কি করবেন :
মুখের ত্বক –এর পাশাপাশি হাতের ত্বক –এর যত্ন নেওয়া উচিত । হাতের ত্বকও শীতকালে অনেক বেশি রুক্ষ হয়ে পড়ে। আমাদের রাজ্যে তীব্র শীত পড়ে না যার জন্য গ্লাভস পরে থাকার প্রয়োজনীয়তা আছে। কিন্তু হাতে ভাল করে ময়শ্চারাইজার মাখা দরকার।
হাইড্রেটেড রাখা খুব দরকার:
শীতকালে অনেকে বেশি জল পান করতে চান না । ত্বকের জন্য তো বটেই, সম্পূর্ণ শরীরকে সুস্থ রাখার জন্য বেশি পরিমাণে জল পান করা আবশ্যক। শরীরে জলের অভাব ঘটলে তা ত্বক ছাড়াও অনেক সমস্যার সৃষ্টি করে।
পায়ের যত্ন:
শীতের সময় মোজা পরে থাকুন । পেট্রোলিয়াম জেলি অথবা গ্লিসারিন জাতীয় কোনও কিছু দিয়ে পা ম্যাসেজ করতে পারেন । সপ্তাহে একবার এক্সফোলিয়েট করে পায়ের মৃত কোষ তুলে নিন। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার সময়ে কিছুটা পায়ের চর্চা করা উচিত।
পিলিংয়ের সময়ে করণীয়:
কোনও কড়া মাস্ক, অ্যালকোহল বেসড টোনার ব্যবহার করবেন না।তার পরিবর্তে ক্লে বেসড মাস্ক বা পিল ব্যবহার করুন।
বেশি গরম জলে স্নান না করা:
অনেকে বেশি গরম জল গায়ে ঢালেন। কিন্তু খুব বেশি গরম জল গায়ে দিলে ত্বকের ক্ষতি হওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায়।
চর্ম বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন:
অনেকেই শীত কালে রুক্ষ ত্বকের সমস্যায় ভোগেন। কারও কারও আবার ত্বক শুষ্ক হয়ে রক্তাক্ত হয়ে যায়। ত্বকে জটিলতা বৃদ্ধি পেলে অবশ্যই চর্মরোগ বিশেষজ্ঞর পরামর্শ নিন।
181 total views, 2 views today
