আলু হলো রান্নার কাজে সহজ তরকারি। শাকসব্জি কিংবা আমিষ জাতীয় যে ধরণের খাবার হোক না কেনো আলু অতি সহজেই মিশে যায়। ঠিক তেমনি ত্বকের জৌলুসতা বাড়াতে এই আলু ও খুব সহযে ত্বকের সাথে মিশিয়ে ত্বকের জৌলুসতা বাড়ায়। ঘরোয়া উপাদানে যদি ত্বকের যত্ন নেয়ার কথা বলি তাহোলে বলব আলু হলো আমাদের হাতের কাছে সবচেয়ে সহজ উপাদান। যার মাধ্যমে ত্বকের যত্ন নিলে ত্বক হয়ে উঠবে উজ্জ্বল ও তরতাজ।
ত্বকের জন্য কেন উপকারী আলু?
শুধু খাওয়া নয়, রূপচর্চাতেও আলু খুবই সমাদৃত । আলুতে প্রচুর পরিমাণে প্রোট্রিন, ভিটামিন এবং মিনারেল থাকায় নারীদের ত্বকের যত্নে এবং ত্বকের জৌলুসতা বাড়াতে এই আলু হতে পারে অপরিহার্য উপাদান। ত্বকের ব্রণ থেকে শুরু করে ব্ল্যাক হেডস পর্যন্ত সবকিছু দূর হবে এই আলু দিয়ে। ভিটামিন সি, ভিটামিন বি-এর অন্যতম উৎস হলো আলু। ভিটামিন সি ত্বকের কোলাজেন বৃদ্ধি করে যা তাপ, সূর্যের আলোর কারণে সৃষ্টি হওয়া কালো দাগ দূর করে দেয়। ভিটামিন বি ত্বকের কোষ ট্রান্সফরমেশন করে ত্বকের কালো দাগ এবং পিম্পলের দাগ দূর করে থাকে। এই কালো দাগ দূর হলে তবেই ত্বকের জৌলুসতা বৃদ্ধি পায়।
